Dein Wohlfühl-Workshop

Mehr Energie. Mehr Gelassenheit. Mehr Zeit für DICH.

Für Frauen, die täglich vieles tragen – und sich selbst dabei oft vergessen.

Kommt dir das bekannt vor?

Der Kalender ist voll, der Alltag läuft im Dauerprogramm und zwischen Beruf, Familie und all den kleinen und großen Aufgaben bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Du funktionierst – aber innerlich spürst du: So soll es nicht dauerhaft weitergehen.

In meinem interaktiven Wohlfühl-Workshop lade ich dich ein, bewusst aus dem Autopiloten auszusteigen und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

Gemeinsam schauen wir darauf, wie du im Alltag wieder mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden erleben kannst – ohne alles verändern zu müssen.

Das erwartet dich:
- Stress besser verstehen
   Erkenne, was dich im Alltag wirklich belastet und wie du bewusster damit umgehen kannst.
- Frühe Warnsignale wahrnehmen
   Lerne, die Signale deines Körpers ernst zu nehmen und rechtzeitig für dich zu sorgen.
- Deine Balance stärken
   Beruf, Familie, Alltag – und DU. Entdecke, wie du dich selbst wieder mehr in den Blick nehmen kannst.
-  Praktische Impulse für deinen Alltag
   Einfache Übungen und alltagstaugliche Strategien, die du direkt umsetzen kannst.
-  Austausch in wertschätzender Atmosphäre
    Du bist nicht allein – erlebe neue Impulse im Austausch mit anderen Frauen.

Jede Teilnehmerin erhält ein digitales Workbook und zusätzlich eine kleine Überraschung.

Dein Gewinn aus dem Workshop:
Du gehst mit neuen Erkenntnissen, konkreten Impulsen und mehr Klarheit für deinen Alltag nach Hause – und nimmst dir bewusst Zeit für das, was dir guttut.

Die nächsten Workshop-Termine:
Ort: Online über MS Teams
Datum/Uhrzeit: 24. Juli 2026 | 18:00 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Digitales Workbook inklusive Überraschung
Teilnahme: 35 €
Begrenzte Teilnehmerzahl

Nimm dir bewusst Zeit für dich.

Ich freue mich darauf, dich im Workshop zu begleiten. Sichere dir deinen Platz ganz unkompliziert über mein Kontaktformular.

Deine Veranstaltung:

Hast du eine Veranstaltung, bei der du mich gerne dabei hättest? Dann zögere nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam können wir etwas Großartiges auf die Beine stellen! Gerne unterstütze ich dein Team auf ihrer Wohlfühl-Reise!

Dein kostenloses Tool zur Umsetzung von neuen Gewohnheiten/Routinen auf deinem Wohlfühl-Weg:

Workshop_Wohlfühl-Tracker-2.pdf (44.28KB)

Workshop_Wohlfühl-Tracker-2.pdf (44.28KB)

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In meinem Kopf spuken schon einige Ideen herum ...