active relax-Coaching – Dein Wohlfühl-Coaching

Zeit für dich. Mehr Gelassenheit. Mehr Wohlbefinden im Alltag.

Du gibst jeden Tag viel – im Beruf, für die Familie, für andere. Dabei bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Irgendwann merkst du: Die Energie wird weniger, die Gedanken kreisen und selbst kleine Dinge fühlen sich anstrengend an.

Genau hier setzt mein active relax-Coaching an.
Ich begleite dich dabei, wieder bewusster auf dich zu achten, deinen persönlichen Umgang mit Stress zu stärken und mehr Wohlfühlmomente in deinen Alltag zu bringen – auf eine alltagstaugliche und entspannte Weise.

In unseren individuellen 1:1-Coachings schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du ankommen, reflektieren und neue Impulse für deinen Alltag entwickeln kannst. Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation und finden Wege, die zu dir und deinem Leben passen.

Mein Ziel ist nicht, dass du noch mehr leisten musst – sondern dass du dich wieder ausgeglichener, klarer und mit mehr Energie fühlst.

Das erwartet dich:
- Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress
- Mehr Bewusstsein für deine eigenen Bedürfnisse
- Praktische Möglichkeiten für mehr Entspannung im Alltag
- Zeit nur für dich – ohne Druck und ohne Perfektion

Für wen ist das Coaching geeignet?
Für alle, die sich mehr Wohlbefinden und Gelassenheit wünschen. Besonders für Frauen, die täglich zwischen Beruf, Familie und Alltag jonglieren und dabei sich selbst nicht vergessen möchten.

So arbeiten wir zusammen:
Alle Coachings finden bequem online über MS Teams statt.

Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten)
Wir lernen uns kennen, sprechen über deine Wünsche und schauen gemeinsam, welcher Weg für dich passend ist. Danach entscheidest du ganz in Ruhe, wie es weitergeht. Buche dir gerne einen Kennenlerntermin.

Deine Möglichkeiten:
- Einzelsession (ca. 90 Minuten) – 129 €
- Coaching-Paket I (4 × 75–90 Minuten) – 489 €
- Coaching-Paket II (6 × 75–90 Minuten) – 689 €

Als Unterstützung für deinen Weg:
Lade dir zusätzlich meinen kostenlosen Wohlfühl-Tracker herunter und starte direkt mit kleinen Wohlfühlmomenten im Alltag.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Schreibe mir gerne unverbindlich über mein Kontaktformular.