Dein Wohlfühl-Workshop

Entdecke deinen Weg zum Wohlbefinden - Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr DU.

Für Frauen, die alles im Griff haben – und trotzdem zu kurz kommen.

Kennst du das? Dein Kalender ist voll, dein Kopf erst recht. Job, Familie, Partnerschaft – alles fordert dich. Und du? Funktionierst einfach. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem du spürst: Es muss sich etwas ändern.

In meinem interaktiven Wohlfühl-Workshop zeige ich dir, wie du raus aus der Stressspirale und rein in mehr Gelassenheit kommst – ohne dabei dein Leben komplett umzukrempeln.

✔ Verstehe deinen Stress: Was stresst dich wirklich? Und was kannst du dagegen tun?
✔ Erkenne Warnsignale frühzeitig: Lerne, wann dein Körper „Stopp“ sagt – bevor es zu viel wird.
✔ Setze klare Prioritäten: Familie, Job, Partnerschaft – und DU. Finde deine Balance.
✔ Lerne effektive Strategien: Praktische Techniken für deinen Alltag – einfach umsetzbar, sofort wirksam.
✔ Profitiere vom Austausch: Gemeinsam geht’s leichter – tausche dich mit Frauen aus, die dich verstehen.

Jeder Teilnehmer erhält in dem ca. 3-stündigen Workshop ein Workbook und eine kleine Überraschung!

Dein Benefit: Du verlässt den Workshop mit neuen Erkenntnissen, einem klaren Plan und wertvollen Tools für dein persönliches Stressmanagement.

JETZT anmelden und dir Zeit für DICH nehmen! Sichere dir deinen Platz über mein Kontaktformular.

Unsere nächsten Reisetermine:

Reiseort - vor Ort
- 16. Mai 2025 (ca. 3 Stunden Reisedauer)
Anmeldung direkt bei der VHS Karlstadt.

Reiseort - online über MS Teams
Reisetermin: 19. September 2025, 18 Uhr (ca. 3 Stunden Reisedauer)
Reisegepäck: digitales Workbook inkl. einer Überraschung
Reisebudget: 35,00 Euro pro Reisender
Achtung: begrenzte Reisegruppe

Deine Veranstaltung:

Hast du eine Veranstaltung, bei der du mich gerne dabei hättest? Dann zögere nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam können wir etwas Großartiges auf die Beine stellen! Gerne unterstütze ich dein Team auf ihrer Wohlfühl-Reise!

Dein kostenloses Tool zur Umsetzung von neuen Gewohnheiten/Routinen auf deinem Wohlfühl-Weg:

Workshop_Wohlfühl-Tracker-2.pdf (44.28KB)

Workshop_Wohlfühl-Tracker-2.pdf (44.28KB)

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In meinem Kopf spuken schon einige Ideen herum ...